יישור יתר בברך/ יישור יתר בברכיים, נעילת ברכיים אצל ילדים/ מבוגרים, טריקת ברך, נעילת ברך בשינה, ילד נועל ברכיים/ פשיטת יתר בברכיים/ genu-recurvatum, טיפול מדעי, חדשני ומוביל בשיטת מוטוריקל (Adaptive-Load)!

מוטוריקה, יציבה, אורטופדיה והשמנת-יתר ילדים, נוער ומבוגרים

יישור יתר בברך/ יישור יתר בברכיים, נעילת ברכיים אצל ילדים/ מבוגרים, טריקת ברך, נעילת ברך בשינה, ילד נועל ברכיים/ ברך ננעלת/ פשיטת יתר בברכיים/ genu-recurvatum, טיפול מדעי, חדשני ומוביל בשיטת מוטוריקל (Adaptive-Load)!

מבחר בעיות אורטופדיות בילדיםבמבוגרים, כדוגמת יישור יתר בברך, כפות רגליים פונות פנימה/ כפות רגליים פונות החוצהקיצור גיד אכילס אצל ילדים/ מבוגרים/ רגלי x (רגלי איקסgenu valgus), פרונציה של כף הרגל/ פלטפוס ברגל/ כף רגל שטוחה אצל ילדים/ מבוגרים (pes planus) ובעיות אורטופדיות  נוספות, זוכות למענה מדעי ומוביל בשיטת מוטוריקל (Adaptive-Load'). טיפול ממוקד במבחר כלים בלעדיים שפותחו במוטוריקל, מביא לשינוי דפוסי (הרגלי) תנועה ויציבה שגויים בפרק זמן קצר יחסית, ומאפשר לילדכם/ לכם תרגול נוסף (עצמי) בבית!

יישור יתר בברך/ פשיטת יתר בברכיים/ נעילת ברכיים אצל ילדים/ מבוגרים (Genu recurvatum) יישור יתר של הברכיים/ טריקת ברך וכן, ברך ננעלת/ נעילת ברך בשינה עשויים לבוא לידי ביטוי על רקע אחד או כמה מהגורמים הבאים:

גורמים נוספים ל- יישור יתר בברך, "חריפים יותר":

  • פציעה ברצועה הצולבת הקדמית, ACL (רצועה בעלת תפקיד חשוב במניעה של פשיטת יתר בברך),
  • שיתוק בשריר הארבע ראשי (Quadriceps femoris),
  • ממגבלה בטווח התנועה בקרסול (בעת ספסטיות של השרירים מכופפי הקרסול, planrarflexors).
  • לחילופין, ילד הסובל מ- הבדל באורך הרגליים (leg length discrepancy), עשוי לסבול מ- יישור יתר בברך/ פשיטת יתר בברך ברגל הארוכה יותר (יישור יתר אסימטרי), כתוצאה ממתיחה מתמדת של הרצועות האחוריות ושל המעטפת האחורית בברך.

יישור יתר בברך/ יישור יתר בברכיים/ נעילת ברכיים אצל ילדים, לקות אורטופדית שכיחה בעיקר בקרב ילדים בעלי גמישות יתר, אך לא רק.
יישור יתר בברך אצל ילדים/ יישור יתר בברך/ פשיטת יתר בברך/ פשיטת יתר בברכיים/ נעילת ברכיים/ יישור יתר משמעותי (Genu recurvatum) , אצל ילדה בת 8 בעלת היפוטוניה וגמישות יתר (במקרה זה, גמישות יתר בברך) שטופלה במוטוריקל.

ואגב: 1. ברוכים הבאים לאתרנו המחודש! אנו שוקדים בימים אלה על העלאה של כ- 120 דפים במגוון נושאים מאתר מוטוריקל הישן!

להצצה באתר הישן, לחצו כאן!

2. תוהים מדוע איננו מחוברים לוואטסאפ? ההסבר לכך פשוט: לתפיסתנו, כל פעולה של הקלדה ממושכת בסמארטפון נחשבת להרסנית במיוחד ל- יציבה ולעמוד השדרה! מגיעים אלינו במשך השנים מטופלים רבים (נערים/ אנשי הייטק) בעלי יציבה לקויה/ יציבה לא נכונה, עם סימפטומים קשים של כאבי צוואר/ כאבי צוואר וכתפיים על רקע שימוש (אפילו סביר) באפליקציות המבוססות על העברת מסרים בהקלדה. מוזמנים להיכנס לדף קיפוזיס טיפול/ טיפול בקיפוזיס ולגלות מידע חשוב נוסף!

 

ובחזרה לענייננו, יישור יתר בברך/ בברכיים עשוי ליצור עומס יתר בחלקים הקדמיים בגוף (מפרק הקרסול, ברכיים, אגן) ולהוביל לדפוס של אותה עמידה רפויה שהוזכרה.

יישור יתר/ פשיטת יתר בברכיים, עלולה לגרור סיבוב כלפי חוץ של עצם השוק (tibia) ולסיבוב פנימה (פיצוי) של עצם הירך (femur), שינויים שלדיים המגדילים את זווית הברך (Q-angle) ויוצרים שחיקה מואצת באיזור הפיקה!

בהקשר הנוכחי, מצאנו כי ילדים בעלי יישור יתר בברך, המרבים בישיבת w (ישיבת w אצל ילדים) בד"כ על רקע גמישות יתר נוספת במפרק הירך, נמצאים בקבוצת סיכון משמעותית לפיתוח סיבוב כלפי חוץ של עצם השוק (external torsion of tibia) ולסיבוב פנימה (פיצוי) של עצם הירך (Femoral anteversion), שינויים שלדיים המגדילים את זווית הברך (Q-angle) ויוצרים שחיקה מואצת באיזור הפיקה!

ישיבת w אצל ילדים אצל ילדים שאינם סובלים מ- יישור יתר בברך, עשויה לחולל שינויים שלדיים דומים, רק במהלך/ סדר הפוך (סיבוב השוק כלפי חוץ בא כפיצוי לסיבוב הירך.. ).

לתגליות מדעיות נוספות שלנו.

848 66 44 -054

א'-ו', מ- 15:30!

בעיה נוספת הקשורה למנח פשיטת יתר/ יישור יתר בברך, היא הורדת העומס/ ניטרול העבודה החיונית של השריר הארבע ראשי (quadriceps femoris). השרירי הארבע ראשי נחשב שריר יציבתי חשוב מאוד (מעבר להיותו שריר מוטורי פעיל ומרכזי). ילד העומד במנח של נעילת בירכיים מוגזמת/ פשיטת יתר, מבטל את התפקיד היציבתי החשוב של השריר, ונשען למעשה על גורמים שלדיים ומעטפות מפרקיות. לקות נוספת הנקשרת ל- יישור יתר של הברכיים ומלווה ב- הסעת אגן לפנים, היא עמידה רפויה (הסעת אגן לפניםsway back posture)

במוטוריקל - יש מוטוריכלל,

יישור יתר בברך אינו גזירת גורל!

*חשוב לציין בהקשר הנוכחי כי העמסת משקל לא נכונה/ אסימטרית על הבירכיים בעת הליכה ו/ או ריצה, יוצרת פוטנציאל שלילי לפציעות גם באגן ובעמוד השדרה, בשל השפעת 'השרשרת הקינמטית' (עקרון ביומכני הקיים בגופנו, לפיו כל תנועה בסגמנט אחד של הגוף משפיעה על הסגמנטים האחרים הקשורים אליו..).

חורף ו- יציבה לא נכונה, החמרת יישור יתר בברך גם בעת השינה?

דיברנו בדף יציבה על כך שלרוב, הן בעיות יציבה אצל ילדים וגם מבוגרים והן כאבי גבכאבי צוואר מחמירים בעונת החורף. אחת הסיבות לכך היא שבעונה זו אנו פחות תנועתיים/ פחות פעילים ובעיקר מכוּנסים בתוך עצמנו (מנח גב כפוףצוואר כפוף/ גיבנת בעורף) לצורך שמירה על חום הגוף וגם מקבעים עצמנו בתנוחות אסימטריות היוצרות עומס/ לחץ לא מאוזן על השלד ועל עמוד השדרה. סיבות נוספות מפורטות בדף יציבה לקויה.

אם נתייחס לרגע למנחי השינה שלנו וההרגלים הטבעיים כדוגמת "התכרבלות" בשמיכת פוך גם כן לצורך שמירה על חום הגוף או התכסות בשמיכת פוך ומתיחת הקצוות של השמיכה אל מתחת לכתפיים* (כשאנו על הגב), כל אלה מביאה אותנו למנחי יציבה לקויה/ יציבה לא נכונה ביתר שאת בחודשי החורף*!

בהקשר הנוכחי של יישור יתר בברכיים, מתיחת קצוות השמיכה אל מתחת לקרסוליים, עלולה לייצר הגדלה של טווח הפשיטה (hyper extension) בברכיים, בעיקר אצל ילדים/ מבוגרים הסובלים מ- יישור יתר בברך/ נעילת ברך / יישור יתר בברכיים/ פשיטת יתר בברך ולהגדיל את העומסים על האספקט הקדמי בברך!

אל דאגה, יש בידנו פתרונות יעילים מאין כמותם לטובת השינה, גם בהקשר יישור יתר בברכיים!

*הבאנו בדף יציבה לא נכונה  תפיסה מדעית וחדשנית שלנו, לפיה שינה (פעולה טריוויאלית ככל שתהיה..) עלולה להשליך באופן שלילי על היציבה שלנו, בלי קשר לעונת השנה או סגנון הלבוש! מוזמנים לקרוא וליהנות מהסברים מדעיים 🙂

תהנו גם מהמלצות לארגונומיה נכונה בהקשר מנח הבירכיים/ יציבה נכונה בישיבה. כך לדוגמא, ישיבה על כורסא, עם רגליים על הדום (או על משטח אחר כדוגמת כיסא נוסף או שולחן) עלולה להזיק במיוחד לאורך זמן לבעלי יישור יתר בברך! הדבר חמור במיוחד בעת שהחלק הדיסטלי של השוקיים (העקבים/ עצם ה- calcaneus) מונח על ההדום/ כיסא/ שולחן, או כאשר המשטח עליו מונחות הרגליים מוגבה ביחס למשטח עליו אנו יושבים בעת שהבירכיים נעולות/ במנח פשיטת יתר. ואם נוסיף לאותה ישיבה בעייתית משתנה שלישי (וכמובן גם שלילי) של נשיאת משקל כדוגמת תינוק או ילד צעיר היושב על רגלי ההורים (סמוך לברכיים או עליהן) כשרגליו של הילד תלויות באוויר (מומנט/ עומס רב במיוחד על הברכיים) פוטנציאל הנזק עולה. כששלושת התנאים מתקיימים גם יחד, הפוטנציאל השלילי לעומס על הברכיים עולה באופן דרמטי!

ואם בארגונומיה עסקינן, רוצים לדעת כיצד לשבת נכון מול מסך מחשב או כיצד להשתמש בצורה בריאה בשאר הגאדג'טים? (סמארטפון, טאבלט..) מידע יקר ערך ממתין לכם בדף ישיבה נכונה מחשבארגונומיה ישיבה נכונה (ישיבה ממושכת מול מסך | ישיבה נכונה מול שולחן מחשב | ישיבה נכונה במשרד | ארגונומיה מחשב | ישיבה מול מחשב צוואר | ישיבה נכונה מול המחשב | מיקום מסך מחשב).

טיפול יישור יתר בברכיים/ טיפול ביישור יתר בברכיים (genu-recurvatum)

יישור יתר של הברכיים- טיפול בפשיטת יתר בברך/ בברכיים במוטוריקל כולל חיזוק שרירים מייצבי ברך, בכלל זה שריר חשוב האחראי על שחרור הנעילה של הברך (popliteus), בכלים בלעדיים (חיזוק פונקציונלי במנחים שונים), חיזוק השריר הארבע ראשי (quadriceps femoris) תרגיל יmuscle co-contraction מתקדמים, תרגילים מתוחכמים להשגת בקרה שרירית בברכיים וכן, שיפור מודעות גופנית ו- שיפור היציבה.

כוחו של הֵרְגֶל  Vs כוחה של הַרֶגֶל
אל דאגה, כוחה של הרגל יתפוס פיקוד ויישא בנטל!*

*פירושו של דבר, שכוחה של הרגל יהיה על העליונה- אותו חיזוק שרירים ספציפי לתיקון יישור יתר בברך/ יישור יתר בברכיים, יניב רגליים חזקות שיצליחו לשבש/ להפחית את השימוש בהרגלים הרעים** (נעילת ברך)

**הדבר מותנה בכך שהילד יפעיל מודעות (נסייע לו גם בכך :).

שימו לב, פיתחנו מבחר כלים מדעיים המייתרים (מלשון "להפוך למיותר") את השימוש בטווחי התנועה העודפים בברך והופכים את העמידה וגם את ההליכה לנכונה באופן טבעי וכמעט אוטונומי (אוטומטי) לחלוטין!

 מוטוריקל - שוברים הרגלים רעים, מבלי לשבור את הרגליים!

במה דברים אמורים? ובכן, במסגרת הראייה התלת מימדית שלנו (מוטורית-אורטופדית-יציבתית) פיתחנו כלים חדשניים המאפשרים לראשונה למטופל לשנות הרגלי תנועה לא נכונים של שנים, לשלוט על מנח הבירכיים בקלות משמעותית (באופן כמעט אוטונומי לחלוטין) הן בעמידה סטטית והן בהליכה, להיפטר מתבניות התנועה השגויות והמזיקות ולהימנע מכניסה לא מבוקרת לאותו מנח של יישור יתר בברך!

*אותם כלים חדשניים, בעלי תרומה אדירה לטובת שיפור היציבהשיפור היציבה אצל ילדים בעמידה ובהליכה, לייעול תבניות ההליכה/ שיפור הליכה מבחינה ביומכנית/ אנרגטית ולמניעת פציעות!

אחד ממשפטי המפתח עבור ילדים במוטוריקל: "במוטוריקל כולם יודעים, קשה באימונים? - מוטוריקל בחיים"!

המטופלים שלנו מקבלים הנחיות גם לשינה נכונה, בהקשר של מניעת יישור יתר בברכיים! לידיעתכם, גם פעולה טריוויאלית כמו שינה, עלולה להאיץ שינויים ניווניים הקשורים ל- יישור יתר בברך. מנסיוננו הרב, בחודשי החורף, בהם אנו מתכסים בשמיכות עבות כדוגמת שמיכת פוך, עשויים לבוא לידי ביטוי עומסים מזיקים עוד יותר בברכיים, כאשר אנחנו מצויים במנח supine (שינה על הגב). ראו הסבר לעיל 🙂

מעת לעת אנו נשאלים על טיפול בילדים בעלי יישור יתר בברכיים/ יישור יתר בברך וכיצד ניתן לגייס את המוטיבציה שלהם לטובת טיפול בבעיה? 

ובכן, לא רק שאנו מציעים את הכלים המתקדמים מסוגם בעולם לטובת גמישות יתר בברכיים/ טריקת ברך/ ברך ננעלת, אנו ממש אלופים בלשעשע ילדים!

לאייל ציוני, עבדכם הנאמן שפה משותפת ומשעשעת במיוחד עם ילדים (גם עם קטנטנים), כך שהתואר "פיזיו-סטנדאפיסט" (שהוענק לו ע"י אחד ההורים לפני שנים רבות…) אינו מקרי. בזכות כימיה מיוחדת בין המטפל לילד, גם עבודה קשה הופכת לאפשרית ואף מהנה 🙂 

 

ואפרופו פיזיו-סטנדאפיסט, לאחר שנים רבות בהן קורע ילדים מצחוק במסגרת העיסוק הקליני, יוצא אייל במופע סטנד אפ ייחודי ומגניב במיוחד לילדים.

Check it out :)) סטנדאפ ילדים | סטנד אפ לילדים ליום הולדת | סטנדאפיסט ליום הולדת | יום הולדת סטנדאפ לילדים | מופע סטנד אפ לילדים).

גמישות יתר בברכיים/ פשיטת יתר/ נעילת ברך? טריקת ברך? מחפשים פיזיותרפיה לילדים/ פיזיותרפיה למבוגרים?

מוטוריקל- מביאים לכם אורTOPידע* גם באורטופדיה!

*שימו לב, דף יישור יתר בברך/ נעילת ברך טיפול/ פשיטת יתר/ גמישות יתר בברכיים יורחב בקרוב!

למה לא השקענו יותר בעיצוב האתר?

 קהל היעד אליו פונה האתר הוא אנשים המחפשים טיפול מקצועי, מדעי ומוביל לילדיהם (או לעצמם) אחת ולתמיד!

איננו מטפלים ב- יישור יתר בברך/ נעלית ברכיים אצל ילדים/ מבוגרים באמצעות עיצוב גרפי, אנו מטפלים באמצעות כלים, בעזרת כלי טיפול המתקדמים מסוגם בעולם!

מטרת האתר אינה להרשים את הגולש באמצעים ויזואליים, אלא להציג דבר אותנטי (אמיתי) ולהביא מידע משמעותי וחיוני, מידע שעשוי לחולל שינוי משמעותי בחיים של בנו/ בתו/ חייו האישיים! שיטת מוטוריקל (Adaptive-Load) הינה שיטת טיפול בעלת תוכן אמיתי/ רציונל מדעי ברור (כשתבקרו בדפים השונים תבינו למה כוונתנו…). בזכות כך, רכשה את מעמדה המוביל בתחום התפתחות הילד… כך שלשמחתנו, העיצוב (במקרה שלנו) פחות רלוונטי… (ברוח הביטוי: 'אל תסתכלו בקנקן, אלא במה שבתוכו').

עם זאת, אנו שואפים תמיד ליצור סדר טוב יותר בכמויות המידע המשמעותיות, לטובת נוחות, נגישות ויעילות!

 

אתר מוטוריקל לשירותכם כבר 17 שנים (2006-2023)!

 מוטוריקל –  הרבה מעבר ל- פיזיותרפיה לילדים/ פיזיותרפיה למבוגרים/ ריפוי בעיסוק לילדים או ספורט טיפולי לילדים/ התעמלות טיפולית לילדים!